Hoy ha tenido lugar la clausura del I Taller de Gimnasia Correctiva organizado por ADIBI y ofrecido por nuestra compañera y voluntaria Mª José Domínguez.
Un total de 15 personas se han beneficiado de dicho Taller, donde mediante ejercicios se le ayudado al alumno/a a:
• Descubrir y conocer el funcionamiento de tu cuerpo.
• Recuperar la fuerza y la flexibilidad muscular, la amplitud articular y la coordinación del movimiento.
• Entrar en un estado de calma física y psíquica mediante la relajación de los tejidos.
• Liberar la respiración.
Ya que la gimnasia correctiva es una práctica corporal que, mediante suaves movimientos y estiramientos, te permite recuperar la movilidad natural del cuerpo y, mediante el trabajo de la postura, encuentras las posiciones adecuadas para integrarlas en la vida cotidiana.
Nos ha encantado comprobar el grupo tan bonito que habéis creado. ¡¡¡FELIZ NAVIDAD A TODAS!!!
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